Además de medir el esfuerzo que haces mientras te ejercitas, este monitor de frecuencia cardiaca determina la velocidad y distancia en cualquier deporte que realices al aire libre (como correr o ciclismo); te indica la quema de calorías, el porcentaje de grasa quemado y su batería dura más de 12 horas. Oscar Rocha, Master Trainer de Polar explica todo lo que se puede hacer con este monitor y recomienda el sensor H7 para iPhone 4S y 5 que funciona por medio de una app y Bluetooh 4.0 y te indica la velocidad, distancia, frecuencia cardiaca y calorías quemadas.